טיפול בדורבן ברגל – פתרונות יעילים לשחרור מכאב עם קרטר קליניקה

מהו דורבן ברגל?

דורבן ברגל או כפי שהוא נקרא גם דורבן העקב, היא בעיה רפואית הנפוצה בעיקר אצל אנשים אשר עומדים או הולכים על משטחים קשים במשך שעות רבות. זהו מצב שבו נוצרת הצטברות סידן בעקב, מה שעלול לגרום לכאבים עזים בזמן הליכה או עמידה. טיפול בדורבן ברגל הוא חשוב להקלה על הכאב ולשיפור איכות החיים.

גורמים לדורבן בעקב

הופעת דורבן ברגל יכולה להיגרם ממספר גורמים, כולל:

• לחץ מתמשך על כף הרגל
• נעליים לא מתאימות
• פעילות גופנית אינטנסיבית
• מבנה כף רגל לא תקין

סימנים של דורבן ברגל

הסימנים הבולטים ביותר לדורבן בעקב הם כאבים חדים בעקב, במיוחד לאחר מנוחה ממושכת, כמו שינה או ישיבה ממושכת. טיפול בדורבן ברגל כולל זיהוי נכון של הסימנים וטיפול מתאים.

שיטות טיפול בדורבן ברגל

ישנן מספר שיטות טיפול בדורבן ברגל, וחשוב לבחור את השיטה המתאימה ביותר למצב הספציפי שלך:

טיפול ביתי: מנוחה, קרח, ושימוש בנעליים תומכות יכולים להקל על הכאב. מומלץ לבצע קומפרסים קרים על האזור הנגוע כדי להפחית את הדלקת ולשפר את תחושת ההקלה.

פיזיותרפיה: תרגילים מותאמים אישית יכולים לשפר את הגמישות ולהפחית את הכאב. תרגילים אלו כוללים מתיחות לכף הרגל והעקב, וכן תרגילים לחיזוק השרירים התומכים.

טיפול תרופתי: שימוש בתרופות אנטי דלקתיות עשוי להפחית את הכאב והנפיחות. חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילת תרופות כלשהן כדי לוודא את ההתאמה והבטיחות.

טיפול אלטרנטיבי: שיטות כמו דיקור סיני ורפלקסולוגיה יכולות להציע הקלה נוספת. רבים מוצאים בטיפולים אלו רגיעה ושיפור במצב הכללי של הכאב.

מניעה של דורבן ברגל

כדי למנוע את הופעת הבעיה, מומלץ להקפיד על בחירת נעליים מתאימות, להימנע מעמידה ממושכת על משטחים קשים, ולבצע תרגילים לחיזוק כף הרגל. הקפדה על יציבה נכונה ושימוש במדרסים איכותיים יכולים למנוע את הופעת הדורבן ואף לשפר את איכות החיים של אנשים הסובלים מהבעיה.

קרטר קליניקה לטיפול בכאבים נוסדה בשנת 1997 על ידי סדריק (יחיאל) קרטר, מומחה בנטרול כאבים מבעיות דורבן. הקליניקה מציעה טיפול בשיטות סיניות מסורתיות בשילוב טכנולוגיה מתקדמת. עם ניסיון של מעל 27 שנה, קרטר קליניקה מטפלת בהצלחה בכאבים מפריצת דיסק, דלקות בשרירים ובפרקים. בקליניקה, מטופלים מצליחים לחזור לתפקוד תוך מספר טיפולים קצרים, הודות לשיטה המשולבת הייחודית. הטיפולים מתבצעים בקליניקות פרטיות בעתלית ובחיפה.